育代塾」カテゴリーアーカイブ

卒業式

12月22日に育代塾の卒業式をするようです 体を披露する話も出ていて、とても不安です 体重は少し増えているので、この調子で頑張ります

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筋肉痛

トレーニングから1日たって筋肉痛になりました 痛くなる箇所が違うらしく、やっぱり体の使い方が良くないようです

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スポーツジム

今日トレーニング初日でした 短い時間でしたが疲れました 正しい体の使い方が出来ていないらしく難しかったです

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プロテイン

今日プロテインを買ってきました さっそく飲んでみましたが、まずくなく飲みやすいです 目標はプラス20kgなのでがんばりたいです

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