日別アーカイブ: 2014年12月17日

加圧

育代ママと加圧トレーニングをしました 加圧することで少ない負荷と回数でも高い効果が得られるそうです 明日、筋肉痛になっていないか心配です

カテゴリー: 塾生沖本 | コメントする